Vis emner under Forside
  • Hvis du har brug for hjælp og støtte til at klare hverdagen og leve bedre med en kronisk sygdom eller kræft, tilbyder kommunen forskellige forløb for dig med kronisk sygdom, kræft, eller dig som er i risiko for at udvikle type 2 diabetes- eller hjerte-kar-sygdom.
  • På forløbene får du viden, inspiration, redskaber og støtte til at leve sundt med din kroniske sygdom eller din kræftsygdom. Forløbene tager udgangspunkt i dig, dine vaner, muligheder og mål.


Hvordan deltager jeg?

Du skal henvises til forløbet af egen læge eller af hospitalet. Når vi har plads til dig, bliver du inviteret til en afklarende samtale med din kontaktperson, hvor vi sammen planlægger dit forløb. Læs mere om forløbene i pjecen her på siden.

For at deltage skal du kunne transportere dig selv.


Et bedre liv for dig i risiko for at udvikle hjerte-kar-sygdomme eller type 2-diabetes

Livsstilforløbet er for dig, som er i risiko for at udvikle hjerte-kar-sygdom eller type 2-diabetes.

Forløbet indeholder:

  • Individuel samtale før og efter forløbet.
  • Fysisk træning 2 gange om ugen samt fri træning i centrets åbningstid under hele forløbet.
  • Undervisning/dialog 1 gang om ugen med forskellige faggrupper.
  • Opfølgning efter forløbet.
  • Relevante målinger i forbindelse med samtalerne.

Forløbet varer 10 uger og foregår på hold med op til 12 deltagere 

Pårørende er velkomne til at deltage i dele af forløbet.

Tilmelding:
 
Deltagelse sker efter henvisning fra egen læge

Sted: 
Dels på Ceres Centret, Nørretorv 1-3 og dels i LOOP fitness, Høegh Guldbergsgade 36, 8700 Horsens.

Information:
Ring til sygeplejerske Helle Ørnsvig Nielsen
Tlf.: 76 29 38 13

Efter forløbet:
Efter forløbethar du mulighed for at forsætte træningen i LOOP. 
Kontakt LOOP for at høre nærmere om mulighederne for prisen for træning efter forløbet.

Et bedre liv med hjerte-kar-sygdom

Hjerterehabilitering er for dig, der har åreforkalkning og har haft en blodprop, fået lavet en ballonudvidelse (PCI), fået foretaget en bypass- eller en hjerteklapoperation eller har fået hjertesvigt og har brug for genoptræning.

Forløbet kan indeholde:

  • Afklarende samtale inden opstart, hvor dit forløb planlægges
  • Fysisk test, hvis det er relevant
  • Fysisk træning 1 time 2 gange om ugen
  • Undervisning i livet med hjertesygdom, kost, motion og medicin
  • Samtale med klinisk diætist
  • Hjælp til rygestop

Forløbet varer 12-26 uger og foregår på hold med op til 12 deltagere.
Der er løbende optag, så antallet af deltagere kan variere.

Sted:
Ceres Centret, Nørretorv 1-3, 8700 Horsens

Tilmelding:
Deltagelse sker efter henvisning fra sygehuset.

Information:
Ring til klinisk diætist Litta Gadgaard Lejland på tlf.: 76 29 38 12 eller sygeplejerske Jytte Hye Hansen på tlf.: 76 29 28 53.

Efter forløbet:
Efter forløbene har du mulighed for at fortsætte træningen gennem DGI-Ceres Motion.
Kontakt DGI-Ceres Motion for at høre nærmere om tid, sted og pris.

Et bedre liv med diabetes

Diabetes forløbet er for dig med type 2- diabetes.

Forløbet indeholder:

  • En individuel samtale før og efter forløbet.
  • Fysisk træning 1 time, 2 gange om ugen.
  • Undervisning/dialog om aktuelle emner i 1 1/2 time 1 gang om ugen.
  • Opfølgning efter 3 og 10 måneder.
  • Relevante fysiske tests og målinger.

Forløbet varer 10 uger og foregår på hold med op til 12 deltagere. 

Pårørende er velkomne til at deltage i dele af forløbet.

Sted: 
Ceres Centret, Nørretorv 1-3, 8700 Horsens

Tilmelding:
Deltagelse sker efter henvisning fra egen læge eller sygehuset.

Information:
Ring til Sygeplejerske Helle Ørnsvig Nielsen
Tlf.: 76 29 38 13

Efter forløbet:
Efter diabetesforløbet har du mulighed for at forsætte træningen gennem DGI-Ceres motion. 

Kontakt DGI-Ceres motion for at høre nærmere om tid, sted og pris.

Et bedre liv med KOL

KOL- forløbet er for dig med KOL i mild til moderat grad.

Forløbet indeholder:

  • Individuel samtale før og efter forløbet.
  • Fysisk træning 1 time 2 gange om ugen.
  • Undervisning/dialog om aktuelle emner i 1½ time 1 gang om ugen.
  • Opfølgning efter 3 og 10 måneder.
  • Relevante fysiske tests og målinger.

Forløbet varer i 10 uger foregår på hold med op til 12 deltagere. 

Pårørende er velkomne til at deltage i dele af forløbet.

Sted: 
Ceres Centret, Nørretorv 1-3, 8700 Horsens

Tilmelding:
Deltagelse sker efter henvisning fra egen læge eller sygehuset.

Information 
Ring til sygeplejerske Helle Ørnsvig Nielsen på tlf.: 76 29 38 13

Efter forløbet:

Efter et KOL-forløb er der mulighed for at forsætte træningen gennem følgende foreninger:

  • Lungeforeningen
  • DGI-Ceres motion

Kontakt foreningerne for at høre nærmere om tid, sted og pris for træning.

Fra kræft til kræfter

Fra Kræft til Kræfter er for dig, der har eller har haft kræft.

Forløbet indeholder:

  • Afklarende samtale med sygeplejerske og/eller fysioterapeut.
  • Fysisk træning 1 time, 2 gange om ugen.
  • Cafémøde 1 time 1 gang om ugen med oplæg/dialog om aktuelle emner.
  • Ved behov er der mulighed for individuelle samtaler med:
    • klinisk diætist
    • sygeplejerske
    • psykolog.

Forløbet varer 12 uger og foregår på hold med op til 12 deltagere.
Der er løbende optag, så antallet af deltagere kan variere.

Tilmelding:
Deltagelse sker efter henvisning fra egen læge eller sygehus.

Sted: 
Ceres Centret, Nørretorv 1-3, 8700 Horsens

Information:
Ring til sygeplejerske Tina Nørregaard Hedeager på tlf.: 76 29 38 11 eller 23 80 84 43

Efter forløbet:
Efter et forløb på "Fra kræft til kræfter" har du mulighed for at forsætte træningen gennem DGI-Ceres motion.


Kontakt DGI-Ceres motion for at høre nærmere om tid, sted og pris.


Ha´det godt med din ryg

Åben rygrådgivning er henvendt til dig i den erhvervsaktive alder med uspecifikke lænderygsmerter.

Rydrådgivning består af undervisning med følgende indhold:

  • Viden om ryggens funktion og smertemekanismer.
  • Praktisk afprøvning af øvelser.
  • Inspiration til, hvad du kan gøre i det daglige for at tage vare på egne lændesmerter.

Rådgivningen varetages af fysioterapeuter, foregår på hold og varer 2 timer. Der er tale om et engangstilbud.


Sted:
Vital Horsens, Langmarksvej 85, træningssal 1, 8700 Horsens

Tidspunkt:
Rygrådgivningen foregår i tidsrummet kl. 16.00-18.00, hver 4. torsdag i måneden (juli og december undtaget).

Praktiske oplysninger:
Der er ikke mulighed for transport eller tolkebistand. 

Information og tilmelding:
Kontakt sekretær Helle Bjørn på tlf. 76 29 37 51 eller mail vitalhorsens@horsens.dk.

Når du har tilmeldt dig, vil du blive kontaktet af en fysioterapeut med henblik på din deltagelse i rygrådgivningen.

Læs mere om rygrådgivning.


For yderligere oplysninger kontakt


Daglig leder
Line S. Hansen
Tlf.: 76 29 28 57/ 30 51 95 12
E-mail: lil@horsens.dk

 

 
Indholdsansvarlig Anne Buch, abu@horsens.dk